Neu an der VHS in Ludwigshafen: Smovey-Walking im Ebertpark

Smovey-Walking ist eine Bewegungs-Methode in der freien Natur zur Stärkung des Immunsystems, zur Kräftigung des Herz-Kreislaufsystems und zur Förderung des Stoffwechsels. Es wird mit den sogenannten Smovey-Ringen ausgeführt. Durch das Schwingen der Arme entsteht im Inneren der Ringe eine Vibration, die bis in die Tiefenmuskulatur wirken soll. Kleine Auflockerungs- und Kräftigungsübungen ergänzen die Kursstunde. Die Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen bietet Smovey-Walking in einem Kurs ab Dienstag, 28. Januar 2020, an. Kurszeit ist jeweils von 18 bis 19 Uhr im Ebertpark. Der Kurs umfasst sechs Abende und kostet 46 Euro, inklusive der Leihgebühr für die Ringe.  Am ersten Termin kann man auf Anfrage bei der VHS auch erst einmal in den Kurs  „hineinschnuppern“. Weitere Informationen gibt es bei Juliane Krohn von der VHS unter der Telefonnummer 0621 504-2017. Anmeldungen nimmt die VHS online unter www.vhs-lu.de entgegen oder telefonisch unter 0621 504-2238.